Kursus jõuab Sinuni e-maili teel.
Kas tahaksid end ka sügisel tunda elujõulise ja elurõõmsana? Sügise elustiili minikursus kestab ainult 5 päeva – sinu kodus, sinu valitud ajal. Saad nende päevade jooksul 5 mõneminutilist videoklippi:
Kursuse juhendaja: Merit Raju
Minu mõtteist said alguse igasuvine Joogafestival ja Hingele Pai ajakiri, samuti mitmed elust inspireeritud raamatud. Mu ellu on põnevaid värve toonud joogaõpetajate koolitused ning hingamisterapeutide kursus ja õppimisse panustan jätkuvalt iga päev. Erialalt olen Hamburgi Ülikooli rahvusvahelise juhtimise magister ja mulle pakub enim huvi igapäevaelu ja jooga ühendamine: mitte jooga matil, vaid väikesed nipid-häkid, mis mõjuvad tervisele ja meeleolule hästi. Neid ma pikin oma päeva ja ellu ja jagan meeleldi. Mulle teevad kodus rõõmu seitsmeaastane poeg ja kolmevärviline kass.