Tahad end tunda atraktiivsena, tervena ja tasakaalus?
Ootan sind osalema Naise heaolu saladuste baaskursusel. See on 8-nädalane e-kursus, millest saad osa võtta sulle sobival ajal ja kohas. 8 nädalat & 8 mõjusat harjumust sinu kehale ja närvisüsteemile. Kursuse sees on ka üks 30-minutiline grupikõne veebis.
Saad vastused küsimustele:
Kuidas hingata nii, et see toetaks seedimist ja hormonaalset tasakaalu?
Kuidas hoida end emotsionaalselt plahvatamast?
Milline salajane harjutus parandab seksuaalset tundlikkust?
Kuidas kasutada oma mõtete platseebo-efekti sulle oluliste muutuste tegemiseks?
Miks ja kuidas laadida tõhusalt oma patareisid?
Kui valida üks toitumissoovitus naistele, siis milline see oleks? (ja selle juurde jäämegi, sest reegleid on niigi palju :)
Kuidas tulla headele ideedele?
Millist kolme harjutust võiksid igapäevaselt teha? NB! Nende erisus on veel see, et need ei võta aega ja pole näha, kui sa neid teed muu tegevuse ajal!
Ja palju muud kasulikku ja inspireerivat!
8 nädalat, 8 e-kirja teel saadetud juhist:
Sinu panus: 10-15 minutit iga päev just sellisel ajal ja kohas, nagu sinu ellu sobib + saad ka minuga meili teel suhelda.
Juhendaja Merit Raju
"Jooga on olnud minu elustiil ja mõtteviis kümme aastat. Tööalaselt naudin teadliku elustiili ajakirja Hingele Pai toimetamist, olen raamatute autor ja korraldan Haapsalus igasuviseid joogafestivale. Mulle meeldib palju teha ja ma jõuan palju, sest ma usun, et sellel kõigel on mõju ja ma saan anda oma panuse maailma paremaks muutmisel. Hariduselt olen TTÜ majandusteaduskonna lõpetanud ja Hamburgi Ülikooli ärimagister, õppinud ja töötanud olen lisaks Eestile veel neljas riigis: Soomes, Saksamaal, Belgias, Austraalias, kokku üle 3 aasta."
Osalejate kommentaarid:
"Tänan sind motiveeriva kursuse eest! Lugesin alati huviga su meile ja ootasin igakord juba uut :)" - Polina
"Aitäh kõikide nende teemade eest millest Sa kirjutad sest eks nendest väikestest asjadest algab õnnelikuma ja rahulolu pakkuvama elu elamine." -Kaidi
"Ütlen ausalt, et kõik kirjad puudutasid, aga praktiseerimine praeguse elukorralduse juures võtab aega. Aeg-ajalt ikka vaatan üle neid kirju ja mõtteid, et ennast ikka naisena hoida ja naiseks jääda." - Helen
Vanusepiirang 14+ ⎜ Kestvus 28.09.2019 - 23.11.2019